10 Dope Black kvinnelige trenere å følge for daglig treningsinspirasjon

Enten du leter etter motivasjon i treningsstudioet eller nye treningsøkter for å prøve på egenhånd, vil disse treningstrenerne gi liv til Instagram-feeden din.

Det nye året er rett rundt hjørnet, og nå mer enn noen gang, er folk fokusert på å få orden på sine treningsoppløsninger og fokusere på å bekjempe den uunngåelige vektøkningen som kommer fra å hengi seg til familiens måltider. For de som trenger litt ekstra press for å hjelpe dem med å holde seg til en treningsrutine (løfter hånden!) Eller de som leter etter ny inspirasjon for å endelig komme i gang, må du først endre tankesett. Den enkle måten å gjøre det på er å sette mer fitness-positive kvinner i feedet ditt. Kvinner som er kunnskapsrike trenere og treningsentusiaster som kan gi deg en endeløs mengde treningsideer og motivasjon. Uansett om du leter etter treningsmotivasjon eller nye treningsøkter for å prøve på egenhånd, er disse dope Black-kvinnene fitness-trenere som vil gi liv til din Instagram-feed, lover.01Deanna Robinson Kjent som en av de mest elite-trenerne i DMV (DC, Maryland, Virginia, for ukjente), er Deanna Robinson en treningsekspert, kjendistrener og eier for The Fab Body Factory. Følg henne her ! 02Britnne Babe Bare 24 er personlig trener og helse- og velvære-trener Brittne Babe en styrke i treningsverdenen. Følg henne her ! 03D. Nicole Kan du si kroppsmål !? Trener D. Nicole viser at løft ikke bare er for menn. Følg henne her ! 04Massy Arias Kjent for sine vaskebrettmuskler og superrivne muskler, hadde treningsinfluencer Massy Arias problemer med å godta kroppen hennes etter babyen, og beviste at til og med treningsguruer er akkurat som resten av oss. Følg henne her ! 05Roz The Diva Hvis du ikke trodde polen var for hver KROPP - så tenkte du feil. Jeg er svart, jeg er pluss-størrelse og jeg er en kvinne - det er en trippel negativ i fitness, sier Roz, dronningen av pole fitness. Følg henne her ! Laster inn spilleren ...06Lita Lewis Lita Lewis beviser at tykke lår virkelig redder liv. Hennes feed inkluderer treningsdemoer, livsstilsbilder og inspirerende sitater om å sette og nå dine mål. Følg henne her ! 07Qui Camper For helsen din. Følg Qui Camper for treningsmotivasjon og treningsanbefalinger. Følg henne her ! 08Jeanette Jenkins Vil du trene som en kjendis? Du får stjerneverdige treningsråd rett inn i feeden din. Jenkins har jobbet med kjendiser, inkludert Pink, Alicia Keys, Tia Mowry og Terrence J for å hjelpe dem alle med å få slåss. Følg henne her ! 09Estelle Archer Dawn Estelle Archer er kanskje en treningsinstruktør og Instagram-sensasjon nå, men hun levde ikke alltid den sunne livsstilen hun er blitt kjent for. Følg henne her ! 10Coach Cass Fit Det er alltid umulig før det er gjort - et motto som Coach Cass gir inn i hennes personlige, så vel som treningslivet. Etter å ha gjennomgått sin egen treningsreise viser hun virkelig hvordan det er å danse deg til fitness. Følg henne her !

hvem er juju på den beatjenta

Les mer

Kultur
16 LGBTQ billedkunstnere du bør kjenne
Svarte kjendispar
Blair Underwood og Kone Desiree DaCosta skilles etter ...
Penger og karriere
Bryt opp med disse pengevanene for å oppnå økonomisk suksess
Underholdning
Jodecis debutalbum fyller 30 år
Underholdning
7 Tulsa Race Massacre-dokumentarer og spesialtilbud å se på