Det er de små tingene! 25 enkle måter å praktisere egenomsorg på

I stedet for å gå ut med venner bestemte jeg meg for å feire bursdags solo, og det var den beste avgjørelsen jeg noensinne har tatt.

Jeg fylte 25 år, og i år feiret jeg bursdagen min med å nyte mer tid med meg selv.

I månedene, ukene og dagene frem til milepælsbursdagen nådde mange venner og familie ut spørsmålet om hvordan de kunne hjelpe meg med å ringe inn i et nytt livsår. Men noe med å tilbringe øyeblikket med andre, føltes ikke som noe jeg virkelig ønsket å gjøre.

Selv om jeg tidligere har vært mer en selvutnevnt ekstraordinær bursdagsplan, var jeg denne gangen mye lykkeligere med å ta beslutningen om å tilbringe bursdagen min alene.

I stedet for å søke gjennom de beste brunsjrestaurantene i NYC-lister (fordi ingenting sier gratulerer med dagen som en bunnløs mimosa-spesial), prøver å velge en som passer til alles budsjett, sikre en reservasjon og deretter skjelle ut vennene mine om å ankomme i tide, velger jeg enklere plan. Jeg gjorde det jeg hadde lyst til å gjøre alt sammen av mitt forbanna selv.

Og la meg fortelle deg noe - det var alt!

Jeg tjente inn to dager med ferietid fra jobb for å fordype meg helt i starten av en ny dans rundt solen. Jeg lagde en liste over 25 små, enkle og betydningsfulle ting for egenomsorg som jeg kunne gjøre for å innlede et nytt leveår som satte meg, meg selv og jeg øverst på prioritetslisten.

Hva var på denne episke lille listen for meg, og kan også være noe for deg? Vel, jeg er glad du spurte!

Dette gjorde jeg:

1. Cooked My Favorite Breakfast
Jeg våknet på bursdagen min og laget gryn og kamskjell og baconbiter.
* både salt og sukker ble brukt i kornet, kjemp moren din om det *

2. Kjøpte en blomsterbukett
Jeg er spesielt glad i Gerber-tusenfryd for å lyse opp alle rom.

3. Danset rundt i stuen i undertøyet
Noe sant Greys anatomi fan vet at dette alltid er en god idé.

4. Lagde en spilleliste med bare sanger som gjør meg glad
Pyntet av 2018 ESSENCE Fest-utøver, Miguel kan eller ikke har blitt spilt 25 ganger. (beklager, ikke beklager naboer)

5. Ryddet huset mitt
Kall meg bestemor eller beskyld min mor for å oppdra meg riktig, men noe med lukten av Pine Sol gir jenta din en god følelse.

6. Kjøpte et nytt par sko
Kan jeg noen gang ha for mange par sko? Bankkontoen min vil si ja. Mitt lille Brooklyn-skap ville sagt ja. Men jeg er fornøyd med å ignorere begge disse tingene.

7. Gikk over Brooklyn Bridge
Det har stått på listen min over ting å gjøre helt siden jeg flyttet til byen, og bursdagen min virket som den perfekte tiden til å kaste kirsebæret.

8. Unn meg en massasje
Rop jenta mi Vinca på Red Door Spa som fikk meg til å sikle som en nyfødt etter en flaske med min aromaterapi dype vevsmassasje. Laster inn spilleren ...

9. Utforsket nabolaget mitt
Da jeg flyttet inn i min første store jenteleilighet i Crown Heights i desember 2016, var jeg ikke så presset på å gå rundt i det voksende gentrified-området i vinterhalvåret. Nå som solen er ute, er jeg super i turene mine blant de nydelige brunsteinene jeg ser.

10. Fikk en iskaffe
Jeg er en av dem som trenger en daglig kopp kaffe som overlever og trives. Takk til mitt nye favorittsted, Cafe Con Libros, for at du hektet jenta på den iste latte. (Pluss at det er svart kvinneeid og ingenting slår det).

11. Splurged på en mani og pedi
Du vet hva de sier, en fotskrubb og en neglebåndsklips kan forandre livet ditt!

12. Gikk ut for brunsj
Selv om jeg ikke planla en brunsj for meg selv, feiret en venninne fylte 25 år en uke før meg, og jeg var mer enn glad for å være med på feiringen hennes. I tillegg elsker jeg brunsj like mye som Oprah elsker brød, så jeg vil aldri takke nei til en invitasjon!

13. Jeg prøvde en ny oppskrift
Jeg arvet min kjærlighet til kjøkkenet fra faren min og moren hans, som en gang var kokk for president Reagan. Jeg tok til Pinterest og kokte noe nytt og brente ikke kjøkkenet mitt ned i prosessen. Halleluja!

14. Tok meg ut til favorittmatfiksingen min til lunsj
Empanadas er veien til mitt hjerte.

15. Binged en ny serie
Alt jeg har å si er: 13 grunner til hvorfor sesong 2.

16. Så min favorittfilm
Jeg kan sitere Miranda Priestly i søvne, og ingenting gjør meg lykkeligere.

17. Startet en ny bok
Før Haten du gir stirrer Amandla Sternberg på teatre senere i år, måtte jeg lese boka.

18. Kjøpte lys
Igjen, kan en jente noen gang ha for mange?

19. Gikk målløst gjennom Target
Mål *er* mitt lykkelige sted.

20. Hadde et stykke fantastisk rød fløyelkake
Et bursdagskrav - pluss at det er min favoritt!

21. Skrev meg en kjærlighetsnotat
For det å ta seg tid til å skrive et takknemlig brev til deg selv og noen ønsker for det nye leveåret, er noe alle burde gjøre. Når du har skrevet den, forsegler du den og leser den når du blir et år eldre. Du vil bli overrasket over hvor mye du har vokst ... Jeg er alltid!

22. Snakket med Gud på t-baneplattformen
Dette er en New York City siste tid av meg som har blitt noe av et ritual. Det er noe beroligende ved å være omgitt av fremmede og ta et øyeblikks stillhet for å øve ensomhet.

23. Så en ny film
jeg anbefaler på det sterkeste Fanger følelser på Netflix. Det er en sørafrikansk rom-com jeg aldri visste at jeg trengte!

24. Slo av vekkerklokken min
Aldri noen gang undervurder kraften i å sove i og ikke føle deg skyldig over det.

25. Jeg gråt
Det var ikke et trist rop, det var ikke et lykkelig gråt. Det var en spyling av systemet mitt av alle tingene som ikke lenger trengte å være forankret i min ånd. En kaste av ting som jeg ikke lenger trengte å holde fast i. Et gråt av takknemlighet for å se et år til.

Les mer

Kjærlighet og sex
Hvordan dine favoritt LGBTQ + -par møttes og ble forelsket
Penger og karriere
Diddy-team med Salesforce skal lansere Digital Marketplace for ...
Skjønnhet
De beste luksuriøse skjønnhetsartiklene for å jazz opp vesken din
4C
Jeg er ikke håret mitt: overvinne tekstur for å finne aksept i ...
Underholdning
8 forestillinger Normani absolutt bodied