Pro: Finn deg selv som kunstner

For dansere er sommeren synonymt med sommerintensiver - ukeslange programmer fylt med klasser, øvelser og krysstrening. Og i dag prøver mange dansere å stappe så mye som mulig inn i 'pausene' ved varme været ved å melde seg på to, tre, til og med fire intensiver i løpet av en enkelt sommer. Men mens det bokstavelig talt danser hele sommeren kan høres ut som en drøm, er den multiintensive opplevelsen ikke for alle. Vi spurte ekspertene om deres råd for å hjelpe deg med å finne ut hvilken sommerstrategi som kan være best for deg.


Fordeler og ulemper med Summer Intensive Sampler

Pro: Å prøve litt av alt

Å designe din egen multiintensive opplevelse betyr å ha friheten til å prøve alt fra musikkteater til klassisk ballett til latinsk ballroom. 'Den største fordelen med å delta på flere programmer er mangfoldet av stemmer, treningsstiler og sjangre du vil bli utsatt for,' sier Kate Walker, direktør for dansekonservatoriet ved Booker T. Washington High School for Performing and Visual Arts. Det var det senior Abigail Jackson oppdaget i fjor sommer, da hun deltok på Alonzo King LINES Ballet sommerprogram, Rockettes Summer Intensive (RSI), og sommerintensivt i hjemmestudioet i fjor. 'Hver intensiv jeg deltok åpnet tankene mine og hjalp meg til å bli en mer avrundet danser,' sier hun.



hvilken farge øyne har michael ealy

Con: Bare får litt av alt

Selv om det kan være spennende å hoppe fra sjanger til sjanger, vil det sannsynligvis være vanskeligere å fordype seg i nyansene i en hvilken som helst stil. 'Det er som å lese fem bøker samtidig: Noen mennesker kan ha nytte av det, men ikke alle kan,' sier Denise Bolstad, administrerende direktør for Pacific Northwest Ballet School. Spesielt for dansemetoder som er spesielt detaljerte, som ballett i ballanchine eller jazz i Fosse-stil, vil et en- eller to-ukers program bare gi en bred oversikt over teknikken.

Abigail Jackson (midt) på Rockettes Summer Intensive (høflighet Jackson)

Pro: Å møte mange innflytelsesrike lærere

Det er alltid godt å 'bli sett' av lærerne som kan være involvert i fremtiden din, og å delta på flere sommerintensiver gir deg sjansen til å få kontakt med ledelse fra flere skoler og selskaper. 'Det er spesielt nyttig hvis en student ønsker å bli med i et ballettselskap,' sier Walker. 'Ballettstudenter må sette seg der ute med håp om at de blir invitert til et helårsprogram.'

fortykningsprodukter for hår for afroamerikansk hår

Ulempe: Ikke bygge dype forbindelser

Bolstad påpeker at du ved et lengre program sannsynligvis vil se alle lærerne dine mange ganger. Om sommeren med flere kortere programmer kan du kanskje bare se hver lærer en eller to ganger. Mindre ansiktstid med lærere betyr mindre personlige korreksjoner og grunnere forhold.

Jackson forbereder seg på en forestilling på Rockettes Summer Intensive (med tillatelse fra Jackson)

En del av grunnen til at Jackson deltok i flere intensiver den siste sommeren, var fordi hun var på vei inn i eldre året og ønsket at sommeropplevelsen hennes skulle informere de store beslutningene hun hadde kommet. 'Som danser og kunstner ønsket jeg å finne ut hvem jeg var,' sier hun. Og mens hun elsket alle sommerprogrammene sine, styrket tiden hennes på RSI sitt mål om å bli en Rockette. 'Den første dagen i timene, mens jeg lærte koreografien, skjønte jeg at dette var det jeg ønsket å gjøre,' sier hun.

Con: Føler meg mer forvirret enn noen gang

'Hvis du gjør mange forskjellige stiler og sjangre, er det lett å bli glad i dem alle, spesielt hvis du er en danser som allerede er ganske allsidig,' sier Walker. Men hvis du elsker enhver dansestil du prøver, hvordan kan du velge hvilken du vil forfølge? Walker sier at hun har sett mange studenter komme tilbake fra sommerintensivene og føle seg mer motstridende om lidenskapene enn de var før.

Pro: Dans mer enn du noen gang har gjort før

For de fleste dansere er den største trekningen av den multiintensive sommeren sjansen til å fylle sommeren med trening. 'Det er nesten et adrenalinkick,' sier Jackson. 'Når du går gjennom hver intensiv, føler du deg som:' OK, jeg er klar for den neste! ' '

hva du skal ta på vev for å hindre at det kruset

Con: Dans mer enn du noen gang har gjort før!

Sommerintensiver er beryktet varme kilder for overforbruksskader, som akilles senebetennelse, skinnebensskinn og stressfrakturer. Og planlegging av rygg-til-rygg-mot-rygg-intensiv gir deg en høyere risiko for disse skadene, eller for generell utbrenthet. 'De kalles' intensiver 'av en grunn - treningen er intens,' sier Walker. 'Det tar en veldig moden tilnærming for å kunne ta vare på kroppen din gjennom hele prosessen.'

Jackson (midt) med venner på Alonzo King LINES Ballet sommerprogram (høflighet Jackson)

Bygg din egen multiintensive sommer

Bli strategisk om planlegging

Hvis du bestemmer deg for å lage din egen sommerintensive prøvetaker, kan du planlegge den gjennomtenkt. Prøv å gi deg selv en ukes pause mellom programmene hvis du kan. Hvis du må gå rett fra intensiv til intensiv, kan du bestille programmer i forskjellige stiler for å gi musklene et tempoendring. For eksempel, 'Hvis du er en ballettdanser som er interessert i moderne arbeid, er sommeren en flott tid å utforske det,' sier Bolstad. 'Og du vil bruke kroppen din annerledes, kanskje ikke ta på deg pointe-skoene, noe som vil gjøre deg mindre utsatt for skade enn å tilbringe åtte rette uker i pointe-sko.'

Finn ut økonomien din

Selv en eneste sommerintensiv er kostbar. Hvis du vil delta på flere, bør du vurdere hvordan du og familien din har råd til kostnadene. Ofte er stipend til stor hjelp, enten de tilbys av programmet eller en ekstern kilde. 'Mange lokalsamfunn har stipend som barn ikke engang er klar over, og ofte vil en skoleguider vite hva det er,' sier Walker. 'Jeg oppfordrer alltid studenter til å se på lokalt, lokalt nivå, for da er applikasjonsbassenget mindre.'

hvordan gikk tommy fra martin bort

Husk oppmerksomhet

Få mest mulig ut av sommerprøven din ved å dokumentere opplevelsen på en oppmerksom måte. 'Jeg oppfordrer alltid barna mine til å føre en journal hele sommeren, fordi du får så mye informasjon på kort tid,' sier Walker. 'Spesielt om en sommer hvor du har flere intensiver, er det vanskelig å beholde all den informasjonen.' Å skrive i en journal hele sommeren vil også minne deg på hva du elsket med en intensiv og ikke elsket med en annen, noe som kan bidra til å avklare dine langsiktige dansemål.