Wrap Artist


(L til R) Devant (spiss), devant (pakket) og avslappet (Erin Baiano) Sur le cou-de-pied (fransk for 'på halsen på foten') kan være så forvirrende. Noen ganger er det pakket inn. Noen ganger er det ikke pakket inn. Noen ganger er det avslappet; andre ganger, fullstendig spiss. Du blir sannsynligvis bedt om å gjøre alle dens variasjoner ...

(L til R) Devant (spiss), devant (pakket) og avslappet (Erin Baiano)



Sur le cou-de-pied (fransk for 'på nakken på foten') kan være så forvirrende. Noen ganger er det pakket inn. Noen ganger er det ikke pakket inn. Noen ganger er det avslappet andre ganger, fullt spiss. Du blir sannsynligvis bedt om å gjøre alle de forskjellige versjonene på et eller annet tidspunkt i ballettkarrieren. Men hvordan kan du holde dem alle rette? Og hvordan vet du når du skal bruke hvilken type? Les videre for å lære det grunnleggende sur le cou-de-pied.



Stillingen

Her er de fire grunnleggende over vristposisjonene:



• Front (spiss). Rett arbeidsfoten og berør den lille tåen til forsiden av stående bein rett over ankelbenet.

• Front (innpakket). Pakk arbeidsfoten rundt stående ben ankel, med hælen fremover og tærne tilbake.

• Bak. Berør arbeidsbenets ankelbein på baksiden av det anliggende beinet på stående ben, med arbeidsfotens tær pekende.



• Avslappet. Slapp av ankelen på arbeidsfoten og berør hælen til stående ben, rett over ankelbenet.

Hvordan de brukes

American Ballet Theatre's Julie Kent demonstrerer på vristen bak i Les Sylphides. (Marty Sohl)

Hvordan og når du bruker sur le cou-de-pied varierer fra stil til stil. Den russiske skolen bruker for eksempel en innpakket fot til frappé og petitslag, mens de franske og italienske skolene bruker en avslappet ankel for frappé. De fleste stiler begynner å utvikle seg med en innpakket sur le cou-de-pied, men i russisk teknikk kommer tåen opp foran eller bak på stående ben, mens den i fransk og italiensk stil fortsetter opp på siden av stående ben.

Lærere har vanligvis preferanser når hver stilling skal brukes. Men hvis det er tillatt, kan du eksperimentere med de forskjellige variasjonene av sur le cou-de-pied for å se hvilke som fungerer best på kroppen din. Noen av dem har fordeler du kanskje ikke forventer. Hvis du for eksempel ikke er en god hopper, kan du prøve å bruke en avslappet ankel under frappé-øvelser på flat. Den avslappede ankelen får mellomfot og tær til å fungere mens du pusser mot gulvet. 'Det aktiverer disse musklene slik at når du hopper, bruker du underfoten til å virkelig peke i hoppet,' sier Raymond Lukens, en lærer i den pre-profesjonelle avdelingen ved The Jacqueline Kennedy Onassis School ved American Ballet Theatre. Det ekstra punktet fra underfoten vil øke hoppet ditt, samt polere til linjen.

Du kan også bruke sur le cou-de-pied for å hjelpe deg med å presentere ben og føtter. 'Hvis du tar steget opp til sous-sus, må du gå gjennom det å øse rundt ankelleddet før du går frem,' sier Sarah Van Patten, rektor ved San Francisco Ballet. 'Det gir en ganske liten blomstring - foten kommer opp og rundt, i stedet for bare å løfte seg fra gulvet.'

Fortsatt forvirret?

Å finne ut hvordan du kan jobbe foten i sur le cou-de-pied kan være vanskelig, spesielt når du drar på et sommerkurs og finner ut at den brukes annerledes enn den du ble lært. Som student er det til din fordel å lære alle bruksområder av stillingen - ikke bare fordi du vil være mer allsidig, men fordi du gjør det, vil hjelpe deg å få styrke i føttene og anklene og lære om å opprettholde justering. “Hvis du bare jobber med en wrap,” vil Lukens, “vil du ikke utvide foten helt og utvikle fleksibilitet i ankelen. På den annen side kan en danser som arbeider mest i de spisse variasjonene ende opp med å si føttene. ”

'Det er viktig å være allsidig,' legger Kara Zimmerman fra Joffrey Ballet til. 'Som dansere må vi kunne tilpasse oss raskt, slik at vi kan være klare for det som blir bedt om oss.' Selv om det kan føles forvirrende, kan det bare hjelpe deg å praktisere frappéer med en avslappet ankel en dag og en innpakket fot den neste. Trening på den måten vil forbedre allsidigheten din.

Sur le cou-de-pied er ikke en stilling du vanligvis har i lang tid. Men et overgangstrinn er like viktig som alle andre. 'Å gjøre det bra,' legger Zimmerman til, 'kan være forskjellen mellom en ren, raffinert danser og en slurvet danser.'